منتدى بركات

تمارين بالصور للى بيقعدوا كتييير ادام الكمبيوتر( زى حالاتى) 50758411

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى بركات

تمارين بالصور للى بيقعدوا كتييير ادام الكمبيوتر( زى حالاتى) 50758411

منتدى بركات

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى بركات

منتدى بركات


3 مشترك

    تمارين بالصور للى بيقعدوا كتييير ادام الكمبيوتر( زى حالاتى)

    توتى
    توتى
    مشرف عام
    مشرف عام


    انثى
    مساهمات هذا العضو : 1244
    العمر : 43
    انت منين : القاهرة
    العمل/الترفيه : http://toty.banouta.net/forum.htm
    جنسيتك : مصري
    دعائي للمنتدى : تمارين بالصور للى بيقعدوا كتييير ادام الكمبيوتر( زى حالاتى) 15781610
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 12641
    تاريخ التسجيل : 27/04/2008

    ها م تمارين بالصور للى بيقعدوا كتييير ادام الكمبيوتر( زى حالاتى)

    مُساهمة من طرف توتى الإثنين ديسمبر 01, 2008 4:55 pm

    تمارين بالصور للى بيقعدوا كتييير ادام الكمبيوتر( زى حالاتى)




    تمرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة

    اكيد كلنا بنشتكى من الالم الجسم الكتيرة

    والتمرينات كالتالى :

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    الوضعية الصحيحة امام الكمبيوتر مهمة جداااااااااا



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




    اكيد كلنا او معظمنا بنقعد لفترات طويلة امام الكمبيوتر



    انا بدعوا كل واحد شايف انه بيقعد فترات طويلة لعمل التمرينات دى

    هى ساهلة جدااااااا وبتحافظ على جسمك



    وممكن فى فترة البريك اللى بتاخدة اعمل التمرينات لمدة ربع ساعة بس وهتشوف النتيجة


    ملاك الرحمه
    ملاك الرحمه
    عضو


    ذكر
    مساهمات هذا العضو : 447
    العمر : 38
    دعائي للمنتدى : تمارين بالصور للى بيقعدوا كتييير ادام الكمبيوتر( زى حالاتى) 15781610
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 11349
    تاريخ التسجيل : 30/10/2008

    ها م رد: تمارين بالصور للى بيقعدوا كتييير ادام الكمبيوتر( زى حالاتى)

    مُساهمة من طرف ملاك الرحمه الإثنين ديسمبر 01, 2008 11:33 pm

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    شكرا توتى على هذه التمارين وعلى الافاده منها
    جزاكى الله كل خير
    كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء مايو 07, 2024 1:37 am