الرئيسية
أحدث الصور
من طرف معلومات مفيدة اجتني علايميل من احد الاخوة
وحبيت اشاركم بيها
اذا تسمحولي
الملح الزائد في الطعام = هشاشة في العظام
لان الجسم عندما يقوم بالتخلص من الملح الزائد فأنه يرمي معه الكالسيوم ... وبالتالي يضر بالعظام
الشاي الاخضر غير فعال للتخلص من السمنة .. والطريقةالوحيدة هي ممارسة الرياضة والعناية بنوعية و كمية الغذاء
الجزرة الواحدة تحتوي على 4 اضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين (أ) وايضا البطاطا و البطيخ والسبانخ
الثوم والبصل علاج شافي من الامراض لأحتوائهما على مركبات الكبريت .. هذه المركبات تعمل على تقليل نسبة الاصابة بالجلطة الدموية .. كما انها تخفض نسبة الكوليسترول في الدم و تقليل احتمال الاصابة بالسرطان
نصف طبق من الفلفل الرومي يحتوي على ضعف الجرعة اللازمة للانسان يوميا من فيتامين سي كمان ان البرتقال والجوافة والبازلاء زاخرة بهذا الفيتامين
زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الامعاء .. كما انه يعمل على استرخاء المعدة و الجهاز الهضمي
تناول موزتين الى 5 موزات يوميا يبعد خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم دون الحاجة الى استعمال اية ادوية حيث ان الموز حيث ان الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم و بعض الصوديوم
الفراولة مفيدة للقلب .. وذلك لانها من افضل المضادات للاكسدة .. كما انها غنية بالالياف الغذائية القابلة للذوبان , هذه الالياف تعمل على تقليل معدل الكوليسترول في الدم و زيادة كفاءة الدورة الدموية
هل تعلم ان 25 جرام من اللوز يوفر للانسان يوميا 12% من البروتينات اللازمة لصحته .. و يحتوي على 35% من فيتامين اي
خليط من عصير الليمون مع فصين ثوم و زنجبيل و ملعقة من زيت الزيتون يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد حيث يؤخذ كوب من هذا الخليط على الريق قبل الافطار .. وينصح بتكرارها مرة كل 6 شهور
ارجو الفائدة للجميع
» شارك للفوز ب 1000 درهم
» هل ترغب بتعلم الانجليزية مع متحدث عامي مجانا؟
» هدية نقدية بقيمة 1000 درهم مغربية من موقع حيلة
» المسابقة الرسمية الرابعة لموقع حيلة بجائزة نقدية قدرها 500 د
» قوانين المنتدى الرسمية ( الرجاء الاطلاع قبل المشاركة )
» حاول تعرف
» فزوووووره
» فزوره والله العظيم اسهل مما يمكن
» ما هو الشى ؟؟؟؟؟؟؟؟
» مــــاهــي أمنيتــــــــــــــــك اليــــــــــــــــــوم ؟؟
» دعاء عمرو دياب - يانور على نور MP3 High Quality